Jan 06
Championnats Départementaux de Cross-Country 2024
Dimanche 14 janvier 2024
au Parc de Détente et de Loisirs du Tremblay
Champigny-sur-Marne
RDV à 8H15 au stade pour nous aider à l’installation du camp
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course (mais venez encourager les copines et les copains avant et après votre course)
Nous espérons que tout le monde sera présent pour ce grand rendez-vous hivernal incontournable. La meilleure préparation possible à toutes les courses du Monde.
Le choix donc n’est pas d’y participer, car on mise sur le fait que TOUT LE MONDE va venir mais de savoir si les Espoirs/Seniors/Masters, Filles et Hommes, choisissent de courir le cross court (4090m) ou le cross long.
Comme pour le Cross National du Val-de-Marne, nous avons aussi besoin d’aide :
- Pour l’installation du parcours, le samedi 13 janvier de 13h30 à 16h30 environ.
- Et aussi pour le rangement & enlèvement du parcours, juste après la fin des épreuves, dimanche.
Il nous faudrait une douzaine de volontaires au total. Merci beaucoup !
En résumé :
- Vous êtes cadettes, cadets, juniors femme ou homme : Rien à choisir, vous serez inscrits sur votre épreuve.
- Vous êtes espoirs, seniors ou masters femme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
- Vous êtes espoirs, seniors, masters 0 homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
- Vous êtes masters 1 ou plus homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court, mais attention, c’est rapide ! Une non-réponse, entraînera une inscription automatique sur le cross masters homme.
Pas de réponse de votre part = Inscription automatique au cross !
Aide le samedi ou le dimanche, choix du cross ou véritable incapacité à être présent le jour J, merci de vous déclarer dans les commentaires de ce blog ou sur le sondage du Groupe WhatsApp avant le mercredi 10 janvier, 23h59.
Qualifications pour les Championnats Régionaux :
CADETTES : 50
CADETS : 35
JUNIORS F : 40
JUNIORS H : 35
CROSS COURT FEMMES : 60
CROSS COURT HOMMES : 40
ELITE FEMMES : 60 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS)
ELITE HOMMES : 65 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS 0)
MASTERS HOMMES : 75
6 January 2024 à 15 h 51 min
Je ne pourrai pas être présent aux championnats départementaux prévus le 14 janvier 2024
7 January 2024 à 21 h 22 min
Je peux aider samedi à la préparation
Mais pas de cross selon kiné ( trop violent pour reprendre)