mar 13 2019

35ème foulée d’Aubergenville

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 20 h 26 min

Dimanche 24 mars 2019
Place Louvain / Stade Alain Mimoun
Aubergenville

RDV à 7H15 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

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Départ du 10km : 10h

L’UAI prend en charge l’inscription et le règlement de cette course, avec l’accord des entraineurs. Se manifester avant dimanche 17 mars 23h59.

Pour l’instant on a :
Nicolas L
Maïween
Thomas MF
Hubert
Corentin
Laurent S
Florent
Perrine
Fred B
Joanna
Samuel
François B
Julien G
Ophélie
Renaud
Maxime B
Maxence
Alexandre
Aubin
Romain P
Stéphanie


mar 13 2019

Semi-Marathon du Val-de-Marne 2019

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 20 h 21 min

Dimanche 24 mars 2019
rue Pompadour
Choisy-le-Roi
Arrivée au stade Jean-Bouin

RDV à 7H15 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

Départ du Semi-Marathon : 9h
départ du 5 km : 11h15

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L’UAI prend en charge l’inscription et le règlement de cette course, avec l’accord des entraineurs. Se manifester avant dimanche 17 mars 23h59.

Pour l’instant on a :
Fanny (5 km)
Nicolas B
Maud
Armelle
Mathieu
Greg
Lionel
Djimathie
Fabrice
François DH
Olivier P
Hervé S
Carole
Hervé F
Robert
Dominique T


fév 21 2019

Causerie Marathon avec Jérôme

Catégorie : Compétitions, Entraînement, RouteCirali @ 18 h 42 min

Jean-Pierre Eudier, vainqueur du premier marathon de Paris le 18 septembre 1976

Partageons notre expérience afin d’optimiser la préparation et les conditions de notre prochain marathon

Lundi 25 février – 20h30 au local

Les novices doivent-ils appréhender ?
Quel objectif ?
Redouter les 10 derniers kms ?
Opter pour un régime alimentaire spécifique d’avant course ?
Boire et manger pendant la course ?
Stratégie de course ?
Bien vivre son prochain marathon !
Moment d’échange ouvert à tou(te)s les athlètes intéressés par ce sujet.


fév 13 2019

La 35ème édition des Foulées Charentonnaises – Marc Anfreville

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 11 h 59 min

Dimanche 24 février 2019
à Charenton-le-Pont
L’accueil et les vestiaires se situent dans le Gymnase Nelson Paillou
Il y a 2 entrées : au 1, rue Jean Jaurès et au 23, Avenue Anatole France

RDV à 8H00 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

10h – 5km
10h30 – 15km

Idéal pour la préparation du Semi-Marathon du Val-de-Marne et du Marathon de Paris.
Parcours roulant dans les rues de Charenton et dans le bois de Vincennes. Une super course !

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Le club prend en charge les modalités et les frais d’engagement de cette compétition. Qui veut participer ? Sur quelle distance ? Plutôt sur 15km, non ?
Réponse obligatoirement avant mardi 19 février, 23h59.

Les inscrit(e)s :

5km
Albane
Corentin
Fred B
Lise
Perrine
Ophélie
Julien G
Fred BR
François C
Djim

15km
Fabrice
Olivier P
Robert
Maud
Anne
Hervé S
Hervé F
Carole
François DH
Armelle
Greg
Sylvain D
Etienne
Romain P
Bruno
Laurent S
Julie
Mathieu


jan 11 2019

La Sagittaire 2019

Catégorie : Compétitions, Route, TrailCirali @ 16 h 46 min

Dimanche 20 janvier 2019
au gymnase du Plateau
route de la Queue-en-Brie
Sucy-en-Brie

RDV à 7H45 au stade ou bien sur place à 8h15

Trail nature de 21,5 km et 200 m+, 90% de sentiers
10H00 : départ des coureurs du Lycée Guillaume Budé à Limeil Brévannes (s’y rendre par vos propres moyens, parcours fléché piéton depuis le Gymnase du Plateau, environ 2.7 km, 30 minutes en marchant)

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Un super parcours « nature » très vallonné et très humide… Obligatoire pour le très dynamique  « Groupe Marathon ! ».

Inscriptions et frais d’engagements pris en charge par l’UAI après acceptation de l’entraineur (moi). Réponse impérative dans les commentaires de cet article avant mercredi 16 janvier 23h59.

La liste définitive :
Armelle
Maud
Mathieu
Djimathie
François B
Olivier P
Robert
Lionel
François DH
Bruno
Anne
Hervé F
Eric
Hervé S


déc 03 2018

47ème Corrida de Houilles

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 10 h 15 min

Dimanche 30 décembre 2018
Place du 14 juillet
Houilles

RDV à déterminer ensemble
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
Déplacement en RER conseillé : RER Gare de Houilles-Carrières-sur-Seine

14H45 – 10 km POPULAIRE
16H30 – 10 km AS (Temps maximum – sur justificatif : Homme 39′, Femme 43′)

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La Corrida de Houilles, sous le signe des Shadocks. Le dernier 10 km officiel de la saison.

A noter le record de France, l’an passé : Julien Wanders à 28′02″
http://www.corrida-houilles.fr/fr/actualites/record-de-france-du-10-km-houilles

L’UAI propose cette course dans le calendrier mais ne prend pas en charge les frais d’engagement, inscrivez-vous seul directement sur le site :=
http://www.corrida-houilles.fr/fr/inscriptions/10-km-populaire
http://www.corrida-houilles.fr/fr/inscriptions/10-km-as

Ne tardez pas, le nombre de dossards est limité ! tous les dossards sont généralement pourvus bien avant la date limite d’inscription.
Alors, qui y sera ?
Pour l’instant il y a :
Corentin
Fabrice

nov 20 2018

Corrida de Thiais 2018

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 21 h 53 min

Hubert et ses amis nont pas loupé leur train lannée dernière...

Dimanche 2 décembre 2018
au Palais Omnisports de Thiais
Place Vincent Van Gogh
Thiais

RDV à 8H00 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

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Départ du 10km – 10h10

L’UAI prendra en charge l’inscription et le règlement de cette course (seulement le 10km), avec l’accord des entraineurs. Réponse impérative avant mardi 27 novembre, 23h59…

On a pour l’instant :
Hervé F
Maud
Laurent S
Nicolas L
Djimathie
Fred B
Fabrice
Romain P
Grégory
Robert
François B
Eric M


oct 01 2018

31ème Corrida de Villejuif

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 12 h 29 min

Dimanche 14 octobre 2018
Esplanade Pierre-Yves-Cosnier
Villejuif

RDV à 8H00 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

10h – 10km (Championnat Départemental du Val-de-Marne du 10km)
11h20 – 5km

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Premier rendez-vous de la saison, le club prend en charge les modalités et les frais d’engagement de cette compétition pour tous ses athlètes licenciés. Qui veut participer ? Sur quelle distance ?
Réponse obligatoirement avant lundi 8 octobre, 22h.

On a pour le moment :

5km
Nicola

Perrine
Sandrine
Aubin
Farhat
Pierre G
Mélanie
Djimathie
Julie
Lise
Maxime B
François C

10km
Armelle
Julien G
Eric M
François D
Thomas MF
Dominique
Clément J
Sylvain D
Étienne
Robert
Nicolas L
Nicolas B
Ophélie
Maud
Fabrice
François DH
Corentin
Hervé S
Alexandre


sept 22 2018

Nogent-Baltard 2018

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 11 h 36 min

Dimanche 30 septembre 2018, c’est la Nogent-Baltard.

Et qui organise la Nogent-Baltard ?

C’est l’UAI ! C’est à dire nous tous sous la direction de François.

On a donc besoin de l’aide de tous.

Voici une liste des bénévoles nécessaire au bon fonctionnement de cette course.

Samedi
Inscription – Remise Dossard – Litige – Remise récompense -
10-19h -
3 équipes de 5 personnes. relais de 3h. de 10h à 19h.
10h Maud  / Djimathie ) /                                                 <= Reste 3 places
13h Corentin                                                                 <= Reste 4 places
16h Sylvie (16h) / Ophélie (16h) / Sophie D / Corentin / Julie / Carole         <= COMPLET

> Marquage au sol – 2 personnes : François B / Cyril / Anne / Alain D
> Réception Marchandise. – 1 personne : Alexandre

Dimanche

Voici les horaires pour Dimanche :
Salle polyvalente : 7h15
Consigne : 7h30
Ravito : 8h
Récompense : 9h30
Signaleur : 7h30
Course enfant : 9h.

> Inscription, Dossard : 14 personnes : Albane / Perrine / Maxime B /        <= Manque  11 personnes
> Consigne, Renseignement – 5 personnes Alexandre
> Signalisation – 2 personnes
> Accompagnateur course enfant Primaire & Collège (2 personnes) : Ophélie / Aubin (Hors stade) + Killian et  ses coachs sur le stade        <= COMPLET
> Organisation Course maternelles & petits bouchons & remise médaille : Killian et  ses coachs sur le stade                                        <= COMPLET
> Course Départ / Arrivée – 6 personnes : Alain D                                                                                                <= Manque 5 personnes
> Tête / fin de course – 2 vélos : Mathieu / Sandrine                                                                                                 <= COMPLET
> Signaleurs – 20 personnes : Anne / Dominique / Nicolas L / Olivier P / Fred B / Maxence / Laurent H / Robert / Maxime S? / Cyril? / Renaud? / Lionel <= Manque 7 personnes
> Ravitaillement – 7 personnes : Groupe Olivier / Thomas MF
> Remise coupes – 2 personnes
> Buffet – 5 personnes

Dispo dimanche
Pierre G / Clément J / Mélanie / Emmanuelle

Qui veut faire quoi ?

Merci à tou(te)s. Pour tout le monde, tee-shirt tout neuf, repas du midi offert et ambiance assurée…


juin 18 2018

5ème Relais Nature

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 10 h 36 min

Dimanche 18 juin 2018
au Parc du Tremblay

RDV sur place 1 heure 15 avant votre course

20km par équipe de 3 (8km / 4 km / 4 km / 4 km tous ensemble)
Une course sympa et pas très loin pour clôturer la saison hors stade.
Inscription par l’UAI et règlement à la charge des participants (12 euros par athlète)
Qui veut y participer ?
Réponse avant mercredi 20 juin 23h59

En s@voir plus…

On a pour l’instant :

UAI 1 (par ordre d’apparition) – Laurent S / Fred B / Olivier P
UAI 2 (par ordre d’apparition) – Robert / Djimathie / Cyril


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