sept 16 2019

Nogent-Baltard 2019

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 13 h 33 min

Dimanche 29 septembre 2019, c’est la rentrée pour la Nogent-Baltard !

Pour les 10 ans de la course, c’est un nouveau parcours qui est proposé aux participants attendus nombreux, avec toujours le passage dans le superbe écrin de nature de la Maison des Artistes, ouvert exceptionnellement pour l’occasion au grand public, et dorénavant le passage dans la grande rue principale de Nogent-sur-Marne…

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Et qui organise la Nogent-Baltard ?

C’est l’UAI ! C’est à dire nous tous sous la direction de François.

On a donc besoin de l’aide de tous.

Voici une liste des bénévoles nécessaire au bon fonctionnement de cette course.

1. Pour le secrétariat
Carole est la responsable, on recherche :
Le samedi 3 équipe de 6.
De 10h à 13h (ouverture public à 10h30, préparation salle à partir de 10h)
de 13h à 16h
de 16h à 19h
Le dimanche, 1 équipe de 10
à faire à la salle polyvalente : Samedi Inscription Adulte & enfant
Remise Dossard,
Remise T shirt,
Litige
Dimanche : Pas d’inscription adulte ! Buffet à préparer

2. Signaleurs
Fred B est le responsable
16 signaleurs.
Chasuble et panneau stop à demander à Didier Lobo
Arrêté municipal à donner.
Rdv dimanche à définir pour concertation avec police municipale

3. Ravitaillement
Emmanuelle est la responsable
7 personnes au stade.
2 à l’intermédiaire
5 au final
Course à faire livrer par la Guinguette Bio.
Manue et ses 2 enfants
Armelle + 2 enfants
Reste 2 postes

4. Stade
Cyril & Christophe sont les responsables
2 personnes consignes
Alain fait le départ et l’arrivée
Vélo : Matthieu à l’ouverture; Laurent à la fermeture
Top chrono est dans le vestiaire arbitre / 1 personne pour les aider.
4 personnes pour remettre les coupes.
5 personnes Orientation stade

5. Courses des enfant
Victor est le responsable.
Il constitue son équipe. Au moins 4 ou 5 personnes.

6. Tracé
Samedi
à 14h à la salle polyvalente avec Alain

7. Buvette
Responsable Renaud
2 personnes.

Donc en tout, samedi 18 personnes
Dimanche, 45 personnes.

Qui veut faire quoi ? Réponse ici :

Formulaire de participation

Merci à tou(te)s. Pour tout le monde, tee-shirt tout neuf, repas du midi offert (Vanessa nous prépare le buffet servi pour 13h) et ambiance assurée…


août 03 2019

Saison 2019-2020

Catégorie : Entraînement, HorairesCirali @ 10 h 20 min
dsc5036

Nouveaux horaires pour la saison prochaine :

Mardi (avec Cyril) – 18h30-20h30 (1/2 fond) et 19h30-21h30 (Hors-Stade)

Mercredi : PPG (avec Renaud) – 18h30-20h30 (1/2 fond & Hors-Stade) ou 19h30-21h30 (1/2 fond & Hors-Stade)

Jeudi (avec Ophélie et Maxime) – 18h30-20h30 (1/2 fond) et 19h30-21h30 (Hors-Stade)

Vendredi (avec Cyril) – 18h30-20h30 (1/2 fond & Hors-Stade)

Dimanche (avec Cyril) – 10h30-12h30 (1/2 fond & Hors-Stade)

Rentrée officielle et réunion d’information : mercredi 4 septembre 2019 – 19h


juin 10 2019

Oxy’Trail

Catégorie : Compétitions, TrailCirali @ 22 h 47 min

Dimanche 30 juin 2019
Parc de Noisiel – Boulevard Pierre-Carle ou Cours du château
Noisiel

RDV sur place 1 heure 15 avant votre course

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Un trail pour finir la saison ? Et ensuite un pique-nique tous ensemble ?
2 courses : 23km/13km
2 équipes de 4 minimum pour chaque distance.
Classement par équipe et individuel.
Inscription à la charge des coureurs.

23km – Départ à 9h45 – 1er Championnat d’Île-de-France de Trail court
Course labellisée « national » par la FFA. Oxy’23 km est la seule étape d’Île-de-France du Trail Tour National (TTN court). Découvre les jardins classés du château de Champs-sur-Marne, les bords de Marne, les îles-de-loisirs de Torcy et de Vaires-sur-Marne (site olympique Paris 2024), la chocolaterie Meunier et divers bois et bords de lacs… à 85% sur des sentiers entre ville et nature.

13km – Départ à 9h
Accessible à toutes et tous, cette course est idéale pour découvrir la course mi-nature mi-urbaine. Ce parcours abordable et surprenant, vous permettra de découvrir le patrimoine naturel et architectural de Paris – Vallée de la Marne.


juin 10 2019

A l’aide !!!!

Catégorie : Compétitions, PisteCirali @ 22 h 10 min

dsc_1057 Jeudi 13 juin, c’est le Meeting de l’UAI Nogent. Autrement dit NOTRE meeting.

Et qui organise le meeting de l’UAI Nogent ?

C’est l’UAI Nogent ! C’est à dire nous tous sous la direction de Nico B. Alors comme on veut montrer au reste du monde qu’on est capable d’organiser nous aussi un super meeting, on a donc besoin de l’aide de tous.

RENDEZ-VOUS à 18h30

Demandez le programme…

Voici une liste des bénévoles nécessaire au bon fonctionnement de notre meeting.

Buvette : Francois B + 2 autres personnes

Inscriptions : 3 personnes

Navette : 1 personne

Perche : 4 personnes

Longueur : 4 personnes

Installation / desinstallation des haies : 4 personnes

1 personne aide starter

1 personne au compte tours (Mile)

1 ou 2 personnes à l’arrivée des courses (dont une pour filmer les finish)

Qui veut faire quoi ?

Merci à tou(te)s. Pour tout le monde, sandwich et boisson offerte  et ambiance assurée…


mai 02 2019

Retour en vidéo sur le cross de Sucy

Catégorie : Compétitions, CrossCirali @ 14 h 57 min

Un énorme merci à Thierry.


mai 02 2019

Sondage à propos du stage

Catégorie : DiversCirali @ 14 h 54 min

Ma soeur Jessica Vuillemin a fait un petit sondage suite au stage au Portugal dans le but de trouver des améliorations pour le stage de l’année prochaine.
Merci pour votre collaboration !
Ophélie


mar 29 2019

L’incroyable Finish de Fabrisio Saidy

Catégorie : DiversCirali @ 18 h 30 min

Il vous a sans doute impressionnés par son finish en finale du 4×400 m des Championnats d’Europe en salle de #Glasgow2019, mais @fabrisiio n’en était pas à son coup d’essai ! La preuve en images !


mar 13 2019

35ème foulée d’Aubergenville

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 20 h 26 min

Dimanche 24 mars 2019
Place Louvain / Stade Alain Mimoun
Aubergenville

RDV à 7H15 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

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Départ du 10km : 10h

L’UAI prend en charge l’inscription et le règlement de cette course, avec l’accord des entraineurs. Se manifester avant dimanche 17 mars 23h59.

Pour l’instant on a :
Nicolas L
Maïween
Thomas MF
Hubert
Corentin
Laurent S
Florent
Perrine
Fred B
Joanna
Samuel
François B
Julien G
Ophélie
Renaud
Maxime B
Maxence
Alexandre
Aubin
Romain P
Stéphanie


mar 13 2019

Semi-Marathon du Val-de-Marne 2019

Catégorie : Compétitions, RouteCirali @ 20 h 21 min

Dimanche 24 mars 2019
rue Pompadour
Choisy-le-Roi
Arrivée au stade Jean-Bouin

RDV à 7H15 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

Départ du Semi-Marathon : 9h
départ du 5 km : 11h15

En s@voir plus…

L’UAI prend en charge l’inscription et le règlement de cette course, avec l’accord des entraineurs. Se manifester avant dimanche 17 mars 23h59.

Pour l’instant on a :
Fanny (5 km)
Nicolas B
Maud
Armelle
Mathieu
Greg
Lionel
Djimathie
Fabrice
François DH
Olivier P
Hervé S
Carole
Hervé F
Robert
Dominique T


fév 21 2019

Causerie Marathon avec Jérôme

Catégorie : Compétitions, Entraînement, RouteCirali @ 18 h 42 min

Jean-Pierre Eudier, vainqueur du premier marathon de Paris le 18 septembre 1976

Partageons notre expérience afin d’optimiser la préparation et les conditions de notre prochain marathon

Lundi 25 février – 20h30 au local

Les novices doivent-ils appréhender ?
Quel objectif ?
Redouter les 10 derniers kms ?
Opter pour un régime alimentaire spécifique d’avant course ?
Boire et manger pendant la course ?
Stratégie de course ?
Bien vivre son prochain marathon !
Moment d’échange ouvert à tou(te)s les athlètes intéressés par ce sujet.


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