10 Nov 2025

Du 10 au 16 novembre 2025

Category: Compétitions,Cross,Entraînement,Marche,Plans d'entraînement — Cirali @ 8 h 11 min

Semaine 11
Cycle 2 – Intensité R

Lundi (19h) – avec Nadir

Séance demi-fond Jeunes
Uniquement : U23 / Espoirs  – U20 / Juniors – U18 / Cadets CA – U16 / Minimes – (2004 à 2012)

Lundi (20h15) – avec Cyril

Footing environ 40′ dont Côtes : 5 x 250m – R = Retour trotté et Fartlek : 2′ – 1′ – 3 x 45″ – R = Temps de course précédent
Bord de Marne – Chemin du Moulin de Bry

Mardi (8h) –

Organisation du Semi-Marche de Nogent

Mercredi (19h) – avec Cyril

Footing 32′ (8′) + 4 x 400m – 4 x 300m – 4 x 200m – R = 100m trotté + 8′ Athlé Fit
Stade

Vendredi (18h30) – avec Ophélie

Famille 1/2 Fond
Footing 24′ (8′) + 6 × 200m – R = Retour marché + 1′ + 8′ Athlé Fit ->Pointes
Stade
Famille Hors Stade
Footing 48′ (8′ / 4′ / 4′) + 10′ de 200m vite / 200m lent + 8′ Athlé Fit
Bord de Marne / Stade

Dimanche –

Cross National du Val-de-Marne 2025
au Parc Interdépartemental des Sports Paris Val-de-Marne
Chemins des Bœufs
Créteil (ou Choisy, je ne sais plus)
RDV à 8h15 au stade ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

Les horaires et les distances…

Nous attendons une participation MASSIVE à ce premier gros cross de la saison. Le club prend en charge les modalités et les frais d’engagement de cette compétition si réponse sur le sondage WhatsApp, impérativement avant le mercredi 12/11/2025 – 20h59.

Les engagé(e)s…

Et un super relais mixte 4 x 1500m cross :
Aubin – Lise – Antoine – Anne

Séance Supplémentaire –

Repos cette semaine

A noter –

Pense-bête UAI (urgent) :

03 Nov 2025

Semi-Marche 2025

Category: Compétitions,Marche — Cirali @ 8 h 46 min

Mardi 11 novembre se tiendra la 10ème édition du meeting de marche de Nogent-sur-Marne. Tout se passe au Stade sous la Lune, à Nogent-sur-Marne sur la piste. Nous avons besoin d’une vingtaine de personnes pour organiser cet évènement.

AfficheMarcheSemi_2025Télécharger

Alors, qui va faire quoi ?

Responsable de la compétition : Cyril
Directeur de réunion : Dominique LECLERCQ
Secrétariat (dossards – E-logica – Athlé Live) : Joëlle BERNARD et Sylvie
Pointage informatique au clavier : Claude MAUNY, Alexis AUGER, Olivier Rasquin, François Biron
Pointage (aboyeuse en cheffe) : Anne
Chronométreurs : Claude MAUNY, Arnaud Anger, Djimathie, Antonin, François Let
Starter : Michel MÉCHARLE et/ou Éric SWIDZINSKI
Compte-tours/cloche : Alain DEGAND
Chef-juge : Françoise LAVILLE
Chef-juge 10 000 m + épreuves jeunes : Valérie DESSIRIER tutorée par Daniel THOREL
Chef-juge semi-marathon : Franck DESMONIÈRE tutoré par Jacqueline BOUILLIAT
Secrétaire des 2 chefs-juges : Dominique LECLERCQ
Juges de marche : Dominique PINON – Éric ZWIDZINSKI – Michel MÉCHARLE – Patrick LEGENTIL – Shamseddine MONAYAJO – Stéphane LABROUSSE – Raymond Langlois
Affichage des cartons rouges : Fabrice
Assistant zone de pénalités (uniquement pour les jeunes) : Dominique LECLERCQ
Ramassage des cartons rouges (à vélo ou en trottinette) : Clémentine
Postes de rafraîchissement et ravitaillement départ/arrivée par l’organisateur : Groupe Loisirs
Responsable du matériel : Cyril Pirali
Courses et préparation en amont de la compétition : Cyril
Installation du parcours et des barnums, signaleurs et aides diverses : Cyril, Alain, Djimathie, Antonin et tout le monde disponible
Courses enfants : Jessica, Ophélie, Maiwenn et Floriane
Micro : Mathéo
Protocole : Christophe C
Récompenses : Véronique et Maiwenn
Café / Buvette d’hiver / Pot de l’amitié / Consigne :  Armelle, Véronique, Solenn et Julien
Infirmière diplômée : Armelle
Anti-dopage : Gilles Séchaud et l’ACPJ

RDV pour tout le monde au stade à 8h

Verre de l’amitié à la fin de la compétition (vers 13h)
Merci à tou(te)s pour votre aide !

31 Oct 2024

20km Marche 2024

Category: Compétitions,Marche — Cirali @ 12 h 07 min

Lundi 11 novembre se tiendra la 9ème édition du meeting de marche de Nogent-sur-Marne. Tout se passe au Stade sous la Lune, à Nogent-sur-Marne sur la piste. Nous avons besoin d’une vingtaine de personnes pour organiser cet évènement.

Télécharger la superbe plaquette d’informations…

AfficheMarche20km_2024-1Télécharger

Alors, qui va faire quoi ?

RDV pour tout le monde au stade à 8h

Responsable de la compétition : Cyril
Courses et préparation en amont de la compétition : Sophie D
Secrétariat : Joëlle et Sylvie
Informatique : Claude, Olivier R et Laurent
Pointage : Marc, Sophie D
Installation du parcours et des barnums, signaleurs et aides diverses : Cyril, Alain, Marc, Mickaël, Olivier P, Antonin, Stephen et Djimathie
Ravitaillement & épongeage : Groupe Loisir (merci !)
Course enfants : Anne, Jessica et Olivier P
Micro : Mathéo
Protocole : Christophe C
Tableau des pénalités et zone d’exclusion : Fabrice
Starter et Juge à l’arrivée : Alain
Juges de Marche : Dominique Leclercq, Emmanuel Tardi, Stéphane Labrousse, Dominique Pinon et Jacqueline Bouilliat
Chrono & Horloge : Jean-Pierre Dahm, Anne, Christophe C, Mickaël et Stephen
Navette  : Lise
Récompenses : Véro Gi, Maiwenn
Photographe : Victor ?
Café / Buvette d’hiver / Pot de l’amitié :  Djimathie et Antonin
Infirmière diplômée & Consigne : Julie

Verre de l’amitié à la fin de la compétition (vers 13h)
Merci à tou(te)s pour votre aide !

Et si jamais vous n’êtes pas dispo, car « Je pars en week-end parce que le 11 novembre c’est un lundi », on peut aussi aider le Comité 94 à organiser comme l’an passé, le Cross National du Val-de-Marne.

La demande officielle :

courrier bénévoles cross vdm-idf 2024Télécharger

13 Juin 2024

Une semaine d’organisations à venir

Category: Compétitions,Marche,Piste — Cirali @ 18 h 32 min

Jeudi 20 juin 2024 – Meeting de l’UAI Nogent
Dimanche 23 juin 2024 – Critérium de durée de Marche (matin)
Dimanche 23 juin 2024 – Meeting du Val-de-Marne (après-midi)

au stade sous la Lune – Alain Mimoun
à Nogent-sur-Marne

Comme chaque année, nous aimerions que le maximum de personnes viennent nous aider à organiser ces évènements. Il reste des places ! Buvette, navette, inscriptions, jury, râteau, faites vos jeux ! Merci de nous prévenir.

En détail :

Meeting de l’UAI : Sophie Responsable, organisation UAI à 100%
RDV sur place à partir de 18h
Postes à pourvoir :
Confirmation inscriptions : Djimathie, Julie et Alexandre D
Buvette : Anne, Ophélie, Matias et Véro Gi
Navettes : Cyril, Antonin et Nicola
Speaker : Mathéo 
Infirmière : Julie 
Photographe : Mathilde ? 
Remplaçants / renforts jury : Nicolas B, Clément J, Sophie C, Florent et Alexandre F

La plaquette

Programme-Meeting-UAI-version-modifiegeTélécharger

Critérium de durée Marche : Sophie responsable, organisation LIFA
RDV sur place à 8h
On a pour l’instant : Alain, Anne, Christophe, Fabrice, Nicola, Tito et Ophélie

Meeting du Val-de-Marne : Christophe responsable, organisation du Comité 94
RDV sur place à 12h30
Buvette à assurer : Clément J, Matias. Anthony, Armelle, Jean-Do, Aïcha, Peggy-Laure, Dominique et groupe loisirs.

Si vous pouvez nous aider et participer à l’un de ces trois évènements, l’UAI vous en sera éternellement reconnaissant (et vous offrira sans doute un super combo sandwich-coca-chips !).

27 Oct 2023

20km Marche 2023

Category: Compétitions,Marche — Cirali @ 13 h 44 min

Dimanche 5 novembre se tiendra la 8ème édition du meeting de marche de Nogent-sur-Marne. Tout se passe au Stade sous la Lune, à Nogent-sur-Marne sur la piste (skatepark & Beach-volley oblige). Nous avons besoin de vous pour organiser cet évènement.

Télécharger la superbe plaquette d’informations…

Alors, qui va faire quoi ?

RDV pour tout le monde au stade à 8h

Responsable de la compétition : Cyril
Courses avant la compétition : Sophie D et Christophe C
Secrétariat : Sylvie et Joëlle
Informatique : Olivier R et Fanny
Pointage : Claude, Alexandre D et Nicolas B
Installation du parcours et des barnums, signaleurs, mise en place du pot de l’amitié et aides diverses : Cyril, Alain, Marc D, Dominique, Olivier P, Stéphane, Jean-Do
Ravitaillement & épongeage : Robert + Groupe Loisir (Patrick B, Nicolas R, Laurent T, Emmanuelle B)
Course enfants : Ophélie, Nina, Jessica
Consigne : Estelle
Micro : Renaud
Horloge : Christophe C
Protocole : Christophe C
Tableau des pénalités et zone d’exclusion : Fabrice
Starter et Juge à l’arrivée : Alain, Eric S
Juges de Marche : Dominique L, Jean-Pierre D, Emmanuel T, Éric S, Patrick L, Philippe M et Stéphane L
Chrono : Thomas MF, Sam, Mireille et Christophe C
Navette  : Clément J en vélo
Récompenses : Véro Gi
Photographe : Hubert
Café / Buvette d’hiver :  Armelle et Peggy-Laure
Infirmière : Albane

Verre de l’amitié à la fin de la compétition (vers 13h)
Merci à tou(te)s pour votre aide !