UAI Demi-fond

Dimanche 11 février 2024
à Charenton-le-Pont
Le retrait des dossards, la consigne et les vestiaires se situent dans le Gymnase Nelson Paillou :
Marché couvert de Charenton
1 ou 4 bis avenue Anatole France

RDV à 8h00 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

Départs :
9h45 – 5 km
10h30 – 15 km

En s@voir plus…

Les photos de l’édition précédentes…

Le club prend en charge les modalités et les frais d’engagement de cette compétition après acceptation de la distance par les entraineurs.
Nous nous chargeons de tout mais réponse obligatoirement et impérativement avant dimanche 4 février 2024, 23h59 dans les commentaires de cet article ou sur le sondage dédié du groupe WhatsApp.

Les inscrits :

Sur 5km
AICHA
MAIWENN
OPHELIE
SOPHIE C
EMMANUELLE
NICOLA
MATHEO
MATTEO
FREDERIC B
JESSICA
CHARLES

Sur 15km
SOPHIE D
MATHIEU C
ARNAUD
AUBIN
CLEMENT J
PEGGY-LAURE
FREDERIC A
OLIVIER P
DENIS
JEAN-DOMINIQUE
ELODIE
MIKAEL
ANTONIN
ALEXANDRE D
TITO
LAURA T
ALEXANDRE F
CHARLY

L’UAI organise, avec l’aide de Denis, une sortie, réservée au groupe Hors Stade au Trail des Forts, le week-end du 10 au 12 mai 2024 (week-end de l’Ascension), à Besançon dans le Doubs en Franche-Comté.

Plusieurs parcours sont proposés : le samedi un 60 km, 36km, 21 km. Le dimanche un 11km. Attention, ça monte beaucoup à Besançon…
Pour celles et ceux qui souhaitent courir tout le week-end il y a le challenge 3 épreuves, 21km le samedi, 4km en nocturne le soir et 11 km le dimanche. Possibilité aussi d’un relais de 2 athlètes sur le 60 km.

Toutes les infos ici :

https://www.traildesforts.com/

Le programme est donc multiple et tout le monde pourrait trouver chaussure à son pied comme on dit.

Denis propose un hébergement au Cercle Mess Militaire de Besançon (ça va pas rigoler, extinction des feux à 22h30, levé de drapeau à 5h) pour le prix imbattable de 45 euros la nuit. Reste le voyage, très certainement en co-voiturage.

Attention, c’est le week-end du second tour des Interclubs, donc tous les athlètes susceptibles d’y courir ne pourront malheureusement pas y participer. Au passage, ça serait super que tous les participants viennent nous aider au premier tour des inters (15 jours avant donc).

Accord préalable et indispensable des entraîneurs requis sur la participation et le choix de la course.

Engagement et frais d’inscription à la charge des athlètes. Réponse rapide souhaitée car il faut réserver les chambres et le nombre de dossards n’est sont pas infini.

Après accord, prévenir Denis pour l’organisation.

J’ai pour l’instant officiellement : Denis, Fred B et Sophie C
“Mon petit doigt m’a dit” mais pas encore confirmé auprès de nous : Peggy-Laure, Matias, Mathieu C, Véro Gi, Tito…

Dimanche 14 janvier 2024
au Parc de Détente et de Loisirs du Tremblay
Champigny-sur-Marne

RDV à 8H15 au stade pour nous aider à l’installation du camp
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course (mais venez encourager les copines et les copains avant et après votre course)

Nous espérons que tout le monde sera présent pour ce grand rendez-vous hivernal incontournable. La meilleure préparation possible à toutes les courses du Monde.

Le choix donc n’est pas d’y participer, car on mise sur le fait que TOUT LE MONDE va venir mais de savoir si les Espoirs/Seniors/Masters, Filles et Hommes, choisissent de courir le cross court (4090m) ou le cross long.

Comme pour le Cross National du Val-de-Marne, nous avons aussi besoin d’aide :
- Pour l’installation du parcours, le samedi 13 janvier de 13h30 à 16h30 environ.
- Et aussi pour le rangement & enlèvement du parcours, juste après la fin des épreuves, dimanche.
Il nous faudrait une douzaine de volontaires au total. Merci beaucoup !

En résumé :

- Vous êtes cadettes, cadets, juniors femme ou homme : Rien à choisir, vous serez inscrits sur votre épreuve.
- Vous êtes espoirs, seniors ou masters femme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
- Vous êtes espoirs, seniors, masters 0 homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
- Vous êtes masters 1 ou plus homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court, mais attention, c’est rapide ! Une non-réponse, entraînera une inscription automatique sur le cross masters homme.

Pas de réponse de votre part = Inscription automatique au cross !

Aide le samedi ou le dimanche, choix du cross ou véritable incapacité à être présent le jour J, merci de vous déclarer dans les commentaires de ce blog ou sur le sondage du Groupe WhatsApp avant le mercredi 10 janvier, 23h59.

Les horaires…

Le parcours…

Les UAIstes engagés…

Tous les engagés…

Qualifications pour les Championnats Régionaux :

CADETTES : 50
CADETS : 35
JUNIORS F : 40
JUNIORS H : 35
CROSS COURT FEMMES : 60
CROSS COURT HOMMES : 40
ELITE FEMMES : 60 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS)
ELITE HOMMES : 65 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS 0)
MASTERS HOMMES : 75