09 Nov 2023

Soirée Objectifs 2024

Category: Divers — Cirali @ 18 h 00 min

Une bière offerte à qui raconte lhistoire de cette image (Renaud, tu ne joues pas)

En cette année Olympique, renouons avec notre traditionnel soirée objectifs !

Quand : Vendredi 24 novembre à 20h30, après l’entraînement.

Où : Au local de l’UAI (en dessous de la Piscine, à côté du Bowling)

Pourquoi : C’est là qu’on va devoir choisir entre 1/2 fond et hors-stade, déterminer son niveau d’investissement personnel et choisir ses objectifs (qui seront peut-être rendus publics, une fois validés par les autorités compétentes)

Qu’est-ce qu’on apporte : Quelque chose ! A boire ou à manger, style « apéro-dinatoire »

Déroulé officiel :
20h30 – Accueil des invités
20h32 – Discours de bienvenue des entraîneurs
20h34 – Présentation du Stage de Pâques
20h35 – Questions diverses
20h36 – Remplissage de la fiche objectif
20h40 – Remise des maillots aux nouveaux qui ne l’ont pas encore eu
20h45 – Soirée conviviale en se rappelant qu’il y a les Départementaux en salle 24h plus tard…

Attention, soirée sur invitation, présentation de la licence à l’entrée…

06 Nov 2023

Cross National du Val-de-Marne 2023

Category: Compétitions,Cross — Cirali @ 18 h 41 min

Dimanche 19 novembre 2023
au Parc Interdépartemental des Sports Paris Val-de-Marne Chemin des Bœufs
Créteil (ou Choisy, je ne sais plus)

RDV à 8h au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
On recherche quelques volontaires pour monter la tente, expériences camping et festival rock appréciées. Le RDV à 8h est fixé pour que les Masters aient le temps de s’échauffer.

En s@voir plus…

Les horaires et les distances…

A part les deux équipes qualifiées aux France d’Ekiden, nous aimerions bien que tout le monde participe à ce premier grand rendez-vous cross. Avis aux amateurs de court et aux lecteurs attentifs de ce blog, il y a aussi un relais mixte 4 x 2000m au programme… Premiers arrivés, premiers servis !

Très important, le Comité du Val-de-Marne a besoin de notre aide pour la préparation et le traçage du parcours, le samedi 18 et aussi pour le rangement le dimanche après les courses. Il faudrait que l’on soit une dizaine sur ces deux missions. J’ai privilégié ces missions pour qu’on puisse participer en nombre aux courses. Comme vous le savez, l’UAI, c’est un club associatif qui ne fonctionne qu’avec l’énergie de ses membres. En participant à l’organisation de ces évènements (il y aura la même demande pour les Championnats du Val-de-Marne de Cross), vous apportez votre aide au fonctionnement du club et comme « l’UAI, c’est nous », vous participez à la vie de votre club préféré et c’est important pour notre avenir et pour notre fort engagement dans l’athlétisme du Val-de-Marne. Merci.

Les aides (merci beaucoup !)
Disponible le vendredi (dossards) : Alain Degand
Disponibles le Samedi (parcours ou dossards) : Sophie Dore / Samuel Bell / Charles Fautra / Dimathie Goudiaby
Disponible le dimanche pour le rangement (16h dimanche) : Denis Felicio / Armelle Brisciano Barth / Tito Claudio Nappi / Julie Marzek / Véronique Gibielle / Fred Abraham / Marie-Lise De Sousa / Dominique Trévisan / Sophie Doré

Les engagés…

Et deux équipes de relais 4 x 2000m (dans cet ordre) :

Thomas MF / Inès / Mathéo / Amandine
Denis / Sophie D / Djimathie / Véro Gi

31 Oct 2023

Nouveau – La boutique UAI !

Category: Divers — Cirali @ 11 h 44 min

Comme Djimathie, vous en rêviez, et bien c’est fait, la Boutique de l’UAI est en ligne. De quoi se faire plaisir à Noël et de s’équiper chaudement pour les prochains cross !

Attention, si vous voulez être livré pour Noël, vous avez jusqu’au 15 novembre pour faire votre commande ICI et remettre le chèque à votre entraîneur.

http://uainogent.fr/V4/?page_id=950

27 Oct 2023

20km Marche 2023

Category: Compétitions,Marche — Cirali @ 13 h 44 min

Dimanche 5 novembre se tiendra la 8ème édition du meeting de marche de Nogent-sur-Marne. Tout se passe au Stade sous la Lune, à Nogent-sur-Marne sur la piste (skatepark & Beach-volley oblige). Nous avons besoin de vous pour organiser cet évènement.

Télécharger la superbe plaquette d’informations…

Alors, qui va faire quoi ?

RDV pour tout le monde au stade à 8h

Responsable de la compétition : Cyril
Courses avant la compétition : Sophie D et Christophe C
Secrétariat : Sylvie et Joëlle
Informatique : Olivier R et Fanny
Pointage : Claude, Alexandre D et Nicolas B
Installation du parcours et des barnums, signaleurs, mise en place du pot de l’amitié et aides diverses : Cyril, Alain, Marc D, Dominique, Olivier P, Stéphane, Jean-Do
Ravitaillement & épongeage : Robert + Groupe Loisir (Patrick B, Nicolas R, Laurent T, Emmanuelle B)
Course enfants : Ophélie, Nina, Jessica
Consigne : Estelle
Micro : Renaud
Horloge : Christophe C
Protocole : Christophe C
Tableau des pénalités et zone d’exclusion : Fabrice
Starter et Juge à l’arrivée : Alain, Eric S
Juges de Marche : Dominique L, Jean-Pierre D, Emmanuel T, Éric S, Patrick L, Philippe M et Stéphane L
Chrono : Thomas MF, Sam, Mireille et Christophe C
Navette  : Clément J en vélo
Récompenses : Véro Gi
Photographe : Hubert
Café / Buvette d’hiver :  Armelle et Peggy-Laure
Infirmière : Albane

Verre de l’amitié à la fin de la compétition (vers 13h)
Merci à tou(te)s pour votre aide !

18 Oct 2023

Stage d’athlétisme du 11 au 18 avril 2024

Category: Divers,Entraînement — Cirali @ 17 h 45 min

montepubCette saison, le club de l’UAI Nogent repart à Monte Gordo au Portugal (Aéroport de Faro) pour son traditionnel stage de printemps.

On reprend les mêmes et on recommence ! Enfin, on change d’hôtel, option grand luxe et super restau, Hôtel Alcazar, comme il y a deux ans.

Toutes les infos ici :

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Pour info, les horaires des vols pour Faro recommandés pour les 11 et 18/04 ont changé :

Aller : 6h50-8h25
Retour : 8h55-12h25

02 Oct 2023

10 km de Fontenay-sous-Bois 2023

Category: Compétitions,Route — Cirali @ 13 h 52 min

Dimanche 15 octobre 2023
Gymnase Salvador-Allende
Avenue Charles Garcia
Fontenay-sous-Bois

RDV sur place 1 heure 15 avant votre course

9h : course des 5 km
10h45 : course de 10 km

En s@voir plus…

Premier rendez-vous de la saison, nous attendons le maximum de participants. Selon votre envie, votre état de forme (ou, pour les filles, votre volonté d’intégrer l’équipe d’Ekiden qui participera aux France), vous avez le choix entre 5 et 10km. Le club prend en charge les modalités et les frais d’engagement de cette compétition pour tous ses athlètes licenciés.
Qui veut participer ? Sur quelle distance ?
Réponse obligatoirement avant vendredi 6 octobre, 20h dans les commentaires de cet articles ou sur le sondage du groupe WhatsApp.

Vous êtes nouveaux, vous courrez à Fontenay ? Demandez-nous vite le maillot de l’UAI !

Liste définitive
5km
Sandra / Mathéo / Elizabeth / Emilie-Rose / Charlotte PP / Nadir / Benoît / Matteo / Violette / Mathieu C / Peggy-Laure / Inès / Aubin / Maxime S / Jessica / Laura P

10km
Sophie D / Sam / Antonin / Marie-Lise / Fred A / Marc D / Armelle / TMF / Charlotte L / Alexandre D / Maiwenn / Agathe / Valentine / Olivier P / Floriane / Greg St / Fred B / Mathilde / Sonia / Jean-Do / Clément J / Anthony / Nicolas B / Charles / Dominique / Denis / François L / Albane / Ophélie

22 Août 2023

Saison 2023-2024

Category: Entraînement,Horaires — Cirali @ 17 h 55 min

À propos de la rentrée et de la prochaine saison

Reprise vendredi 8 septembre 2023 à 18h30

Les nouveaux horaires

Lundi – 19h00-21h00 – 1/2 fond Jeunes (MI-CA-JU-ES)

Séance avec Ophélie ou Nadir

Lundi – 20h15-22h15

Séance avec Cyril

Mardi – 18h30-20h30 – Préparation Physique

Séance avec Ophélie ou Nadir

Mercredi – 19h-21h

Séance avec Ophélie

Vendredi – 18h30-20h30

Séance avec Cyril

Dimanche – 10h30-12h30

Séance avec Ophélie

Entraîneurs : Cyril Pirali – Ophélie Vuillemin – Nadir Oughanem – Albane Parisot – Renaud Goude

Séances ouvertes à tous les athlètes né(e)s avant 2008.


Comment se licencier ? (en 4 mouvements) :

1- Sur le site de l’UAI
Pré-inscription obligatoire en ligne sur le site de l’UAI

2- Questionnaire de renouvellement de licence FFA :
Nouveauté de cette année, vous devez compléter (obligatoirement aussi) le formulaire de renouvellement de licence disponible sur l’espace licencié.

En cas d’oubli de vos accès à cet espace, merci d’en informer les secrétaires Anne Boucharel ou Fabrice Gilles qui demanderont le renouvellement de votre accès auprès de la FFA. Pour les nouveaux adhérents, l’accès devra également être demandé auprès des secrétaires.

3- Santé
A compter du 1er septembre 2023, pour renouveler votre licence, le certificat médical demandé précédemment pour les athlètes majeurs est remplacé par le Parcours Prévention Santé (PPS), via un formulaire en ligne dans leur espace personnel. (avant le 1er septembre, le questionnaire santé fonctionne toujours !). Pour les athlètes mineurs, le questionnaire santé (ou le certificat médical éventuel) demeure obligatoire.

La procédure en détail dans cette circulaire administrative…

4- Remettre à son entraineur préféré le montant de votre cotisation et le formulaire de demande d’adhésion à l’UAI, signé.

TARIFS :
– 230 € nouvel adhérent
– 190 € ancien adhérent
– 160 € étudiant post-bac (sur présentation justificatif)

N’oubliez pas aussi de venir nous saluer ou animer avec nous le stand de l’UAI au Village des Associations, au Pavillon Baltard, dimanche 3 septembre de 11h à 17h.

Et, c’est déjà demain, l’UAI Nogent (et François Biron) organise la Nogent Baltard le 1er octobre 2023. A cocher dans son agenda.

En attendant, et si j’obtenais mon passeport I Run Clean !?

Les nouvelles catégories 2024

Bonnes fin de vacances et à très très vite !

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