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Dimanche 10 décembre 2023
au Palais Omnisports de Thiais
Place Vincent Van Gogh
Thiais
RDV à 7H30 au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
En s@voir plus…
Départ du 5km – 9h00
Départ du 10km – 10h10
L’UAI prendra en charge l’inscription et le règlement de ces courses (c’est notre cadeau de Noël), 5km ou 10km (de rien Peggy), mais seulement à partir de la catégorie Espoir (négociations possibles sinon).
Nous nous chargeons de tout mais réponse obligatoirement et impérativement (n’est-ce pas Hubert) avant dimanche 3 décembre 2023, 23h59 dans les commentaires de cet article ou sur le sondage du groupe WhatsApp.
La liste définitive :
10 km Charlotte L / Clément J / Sophie D / Jean-Do / Alexandre D / Nicolas B / Laura T / Albane / Mathieu C / Alexandre F
5 km Dominique / Aubin / Charles / Mathéo / Jessica
Dimanche 3 décembre 2023
Cross de Sucy
au Parc Omnisports
Route de la Queue en Brie
Sucy-en-Brie
RDV à 8H00 au stade ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
ou bien
Cross National des Mureaux
à l’Île de Loisir du Val de Seine – Chemin du Rouillard
Les Mureaux ou Verneuil-sur-Seine
RDV sur place 1 heure 15 avant votre course
Déplacement club à Sucy, comme chaque saison, c’est le dernier cross avant Noël et nous aimerions le maximum d’athlètes présents.
Mais si quelques athlètes veulent courir aux Mureaux, cross le plus relevé d’Île-de-France, et accompagner Ophélie, c’est possible !
Les Mureaux seront aussi le théâtre des Championnats d’Île-de-France de Relais-cross 2024. Attention les inscriptions pour le relais seront closes lundi midi. Merci de nous dire rapidement si une équipe s’organise…
Nous nous chargeons des inscriptions et des frais d’engagement pour les deux cross, mais réponse obligatoirement avant mardi 28 octobre, 20h dans les commentaires de cet article ou sur le sondage du groupe WhatsApp. Attention pour Les Mureaux, nous préciser si c’est sur cross court ou cross long. Par contre, pour Sucy, il n’y a plus le choix, c’est le long pour tout le monde car les Départementaux de cross court auront lieu au Tremblay le 14 janvier 2024. Une sacrée prise de tête en moins pour certain…
Les partants :
Petite voiture spéciale cross court aux Mureaux : Ophélie – Sam – Thomas MF – Hubert
Gros convoi à Sucy…
En cette année Olympique, renouons avec notre traditionnel soirée objectifs !
Quand : Vendredi 24 novembre à 20h30, après l’entraînement.
Où : Au local de l’UAI (en dessous de la Piscine, à côté du Bowling)
Pourquoi : C’est là qu’on va devoir choisir entre 1/2 fond et hors-stade, déterminer son niveau d’investissement personnel et choisir ses objectifs (qui seront peut-être rendus publics, une fois validés par les autorités compétentes)
Qu’est-ce qu’on apporte : Quelque chose ! A boire ou à manger, style « apéro-dinatoire »
Déroulé officiel :
20h30 – Accueil des invités
20h32 – Discours de bienvenue des entraîneurs
20h34 – Présentation du Stage de Pâques
20h35 – Questions diverses
20h36 – Remplissage de la fiche objectif
20h40 – Remise des maillots aux nouveaux qui ne l’ont pas encore eu
20h45 – Soirée conviviale en se rappelant qu’il y a les Départementaux en salle 24h plus tard…
Attention, soirée sur invitation, présentation de la licence à l’entrée…
Dimanche 19 novembre 2023
au Parc Interdépartemental des Sports Paris Val-de-Marne Chemin des Bœufs
Créteil (ou Choisy, je ne sais plus)
RDV à 8h au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
On recherche quelques volontaires pour monter la tente, expériences camping et festival rock appréciées. Le RDV à 8h est fixé pour que les Masters aient le temps de s’échauffer.
En s@voir plus…
Les horaires et les distances…
A part les deux équipes qualifiées aux France d’Ekiden, nous aimerions bien que tout le monde participe à ce premier grand rendez-vous cross. Avis aux amateurs de court et aux lecteurs attentifs de ce blog, il y a aussi un relais mixte 4 x 2000m au programme… Premiers arrivés, premiers servis !
Très important, le Comité du Val-de-Marne a besoin de notre aide pour la préparation et le traçage du parcours, le samedi 18 et aussi pour le rangement le dimanche après les courses. Il faudrait que l’on soit une dizaine sur ces deux missions. J’ai privilégié ces missions pour qu’on puisse participer en nombre aux courses. Comme vous le savez, l’UAI, c’est un club associatif qui ne fonctionne qu’avec l’énergie de ses membres. En participant à l’organisation de ces évènements (il y aura la même demande pour les Championnats du Val-de-Marne de Cross), vous apportez votre aide au fonctionnement du club et comme « l’UAI, c’est nous », vous participez à la vie de votre club préféré et c’est important pour notre avenir et pour notre fort engagement dans l’athlétisme du Val-de-Marne. Merci.
Les aides (merci beaucoup !)
Disponible le vendredi (dossards) : Alain Degand
Disponibles le Samedi (parcours ou dossards) : Sophie Dore / Samuel Bell / Charles Fautra / Dimathie Goudiaby
Disponible le dimanche pour le rangement (16h dimanche) : Denis Felicio / Armelle Brisciano Barth / Tito Claudio Nappi / Julie Marzek / Véronique Gibielle / Fred Abraham / Marie-Lise De Sousa / Dominique Trévisan / Sophie Doré
Les engagés…
Et deux équipes de relais 4 x 2000m (dans cet ordre) :
Thomas MF / Inès / Mathéo / Amandine
Denis / Sophie D / Djimathie / Véro Gi
