S\u00e9ance demi-fond Jeunes Footing 32\u2032 + 400m \u2013 1600m \u2013 1200m \u2013 800m \u2013 400m \u2013 R = 2\u2032 Famille Demi-Fond :<\/strong> Footing 24\u2032 (8\u2032) + Sprint : 2 x 4 x 60m + 2 x 120m + 2 x 200m + 300m \u2013 R = Retour march\u00e9 + 1\u2032 \/ 5\u2032 entre les blocs ->Pointes<\/em><\/strong> Meeting de l\u2019UAI Nogent<\/a><\/strong> Footing 32\u2032 (8\u2032) + C\u00f4tes : 5 x 15\u2033 \/ 50\u2033 \/ 5 x 15\u2033 \u2013 R = Retour trott\u00e9 + Retour au calme et au stade Championnats R\u00e9gionaux Cadets Juniors<\/a> RDV sur place 1 heure 15 avant votre course<\/strong> Meeting du Val-de-Marne<\/a> 800m au programme, il reste de la place inscrivez-vous ! 1- (Demi-fond & Hors Stade) : Footing 48\u2032 (8\u2032) + (4 x 72\u2033\/48\u2033 + 4 x 36\u2033 \/ 24\u2033) \u2013 R = 4\u2032 trott\u00e9 <\/p>\n\n\n\n A noter \u2013<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pense-b\u00eate UAI (urgent) :<\/p>\n\n\n\n Semaine 42Cycle 8 \u2013 Intensit\u00e9 3 Lundi (19h) \u2013 avec Nadir S\u00e9ance demi-fond JeunesUniquement : U23 \/ Espoirs \u2013 U20 \/ Juniors \u2013 U18 \/ Cadets CA \u2013 U16 \/ Minimes \u2013 (2004 \u00e0 2012) Lundi (20h15) \u2013 avec Cyril Footing 32\u2032 + 400m \u2013 1600m \u2013 1200m \u2013 800m \u2013 400m \u2013 R = […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3,8,10],"tags":[],"class_list":["post-13956","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-competitions","category-entrainement","category-piste","category-plans-dentrainement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13956"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13956"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13960,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13956\/revisions\/13960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Uniquement : U23 \/ Espoirs \u2013 U20 \/ Juniors \u2013 U18 \/ Cadets CA \u2013 U16 \/ Minimes \u2013 (2004 \u00e0 2012)<\/em><\/p>\n\n\n\nLundi (20h15) \u2013 avec Cyril<\/h3>\n\n\n\n
Bord de Marne \/ Stade<\/em><\/p>\n\n\n\nMardi (18h30) \u2013 Pas de s\u00e9ance technique cette semaine.<\/h3>\n\n\n\n
Mercredi (19h) \u2013 avec Cyril<\/h3>\n\n\n\n
+ 8\u2032 Athl\u00e9 Fit<\/a>
Stade<\/em>
Famille Hors-Stade :<\/strong> Sortie Longue, parcours impos\u00e9 au Bois de Vincennes
Attention, il y a des points d’eau au Bois mais pr\u00e9voir peut-\u00eatre un sac d’hydratation.<\/em>
+ 8\u2032 Athl\u00e9 Fit<\/a>
Bord de Marne<\/em><\/p>\n\n\n\nJeudi –<\/h3>\n\n\n\n
au stade sous la Lune \u2013 Alain Mimoun
\u00e0 Nogent-sur-Marne<\/strong>
Organisation Club<\/strong> (On a toujours besoin de monde !)<\/em>
Si jamais vous \u00eates tent\u00e9 par un 400m, nous contacter vite !<\/em>
RDV sur place \u00e0 partir de 18h15<\/strong><\/p>\n\n\n\nVendredi (18h30) \u2013 avec Oph\u00e9lie<\/h3>\n\n\n\n
C\u00f4tes Agn\u00e8s Sorel<\/em>
+ 8\u2032 Athl\u00e9 Fit<\/a>
Bord de Marne \/ Stade<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\nSamedi –<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>Stade Maurice BACQUET
Mail des Graviers
Guyancourt<\/p>\n\n\n\n
Les qualifiables de l\u2019UAI :
19h15 – 800m F : Elisa et Yasmine
19h35 – 800m H : Maxence<\/p>\n\n\n\nDimanche \u2013<\/h3>\n\n\n\n
Stade Louis Dolly<\/strong>
22 rue Auguste Perret<\/strong>
Villejuif<\/strong>
RDV sur place 1h15 avant votre course<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Inscription sur Athle.live – limite: 19\/06\/2026 09:00<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\nS\u00e9ances Suppl\u00e9mentaires \u2013<\/h3>\n\n\n\n
\n
16\/06\/2026 \u2013 7\u00e8me Meeting de Palaiseau (1500m \/ 5000m) \u2013 Palaiseau<\/strong>
Inscription possible sur place<\/a>
17\/06\/2026 \u2013 Soir\u00e9e violette f\u00e9minine (800m H \/ 1500m F) \u2013 Paris-Charlety<\/strong>
Inscription sur Athle.live – limite: 15\/06\/2026 18:00<\/a>
20-21\/06\/2026 \u2013 Meeting EACPA x Tempo \/ Rsunss League (800m \/ 1500m \/ Steeple \/ 5000m) \u2013 Pontoise<\/strong>
Inscription sur Athle.live – limite: 16\/06\/2026 23:59<\/a><\/li>\n\n\n\n
Demander le programme ici !<\/a><\/strong>
Nous allons privil\u00e9gier quelques soir\u00e9es de Saint-Maur, histoire de s’y retrouver toutes et tous ensemble :
– Mercredi 24 Juin – LIFA 1\/2 fond long \/ 800m
– Mercredi 1er juillet 800m \/ 5000m<\/strong>
Inscrivez-vous vite sur athle.live<\/a><\/strong> car les places sont ch\u00e8res (dans les deux sens du terme !), les modalit\u00e9s et le calendrier d’ouverture des soir\u00e9es sur leur Instagram<\/a><\/strong>.<\/li>\n\n\n\n