{"id":13823,"date":"2026-04-27T10:24:58","date_gmt":"2026-04-27T08:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/?p=13823"},"modified":"2026-04-27T23:17:24","modified_gmt":"2026-04-27T21:17:24","slug":"du-27-avril-au-3-mai-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.athlestats.fr\/blog_uai_demi_fond\/?p=13823","title":{"rendered":"Du 27 avril au 3 mai 2026"},"content":{"rendered":"\n

Semaine 35
Cycle 6 \u2013 Intensit\u00e9 R<\/h4>\n\n\n\n

– Important : Pendant notre stage d’athl\u00e9tisme, les rendez-vous habituels seront assur\u00e9s si un\u00b7e r\u00e9f\u00e9rent\u00b7e se porte volontaire sur le groupe WhatssApp. On en reparle ! –<\/h3>\n\n\n\n

Lundi (20h15) \u2013 avec Fabrice
Attention, une seule s\u00e9ance ce soir pour toutes et tous !<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Footing 32′ + 2000 m – 1000 m – [4 x (10\u2033 \u2013 20\u2033) – R = 20\u2033 \/ 40\u2033] – R = Temps de
course
Bord de Marne \/ Stade<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mardi (18h30) \u2013 Pas de s\u00e9ance technique cette semaine.<\/h3>\n\n\n\n

Mercredi (19h) \u2013<\/h3>\n\n\n\n

Footing 32\u2032 (8\u2032) + 2 x 1000m – 5 x 200m – 1000m \u2013 R = 1′ entre les 200 et 3\u2032 entre les blocs ->Pointes<\/em><\/strong>
Stade<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vendredi \u2013 avec Oph\u00e9lie<\/h3>\n\n\n\n

Rendez-vous \u00e0 d\u00e9terminer car stade ferm\u00e9 le 1er mai <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Footing 24\u2032 (8\u2032) \u00e0 32\u2032 (8\u2032) + S\u00e9ances sp\u00e9cifiques Interclubs ou Hors-Stade ->Pointes<\/em><\/strong>
+ 8\u2032 Athl\u00e9 Fit<\/a>
Stade du Tremblay<\/em><\/p>\n\n\n\n

Samedi \u2013 <\/h3>\n\n\n\n

1er tour des Interclubs (\u00c9quipe 2 – N3)<\/a><\/strong>
au Stade Alain Mimoun
20 rue Vauban
Noisy-le-Grand<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les horaires\u2026<\/a>
Les poules\u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

RDV \u00e0 d\u00e9terminer, \u00e9quipe bient\u00f4t disponible<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dimanche (10h30) \u2013 Footing Ensemble
Rendez-vous au stade<\/h3>\n\n\n\n

Footing 48\u2032 (8\u2032)
Parc du Tremblay<\/em>
Si vous voulez qu\u2019il y ait un peu de monde, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous manifester sur le groupe WhatsApp !!<\/em><\/strong>
Attention, le stade est privatis\u00e9 pour un \u00e9v\u00e8nement ce jour-l\u00e0, les vestiaires ne seront accessibles…<\/em><\/p>\n\n\n\n

ou<\/p>\n\n\n\n

1er tour des Interclubs (\u00c9quipe 1 – N1b)<\/a><\/strong>
au Stade Auguste Delaune<\/strong>
Rue du 11 novembre 1918<\/strong>
Maisons-Alfort<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les horaires\u2026<\/a>
Les poules\u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

RDV \u00e0 d\u00e9terminer, \u00e9quipe bient\u00f4t disponible<\/em><\/p>\n\n\n\n

S\u00e9ances Suppl\u00e9mentaires du stage \u2013<\/h3>\n\n\n\n

1- (1\/2 Fond) Footing 24\u2019 (8\u2019) + Sprint : 3 x 120m \/ 3 x 250m – R = Retour march\u00e9 + 3\u2019 \/ 9\u2019 ->Pointes<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

2- (Hors Stade) Footing 40\u2019 (8\u2019) + 12 x 350m – D\u00e9part 2\u2019<\/p>\n\n\n\n

3- D’autres s\u00e9ances possibles sur demande<\/p>\n\n\n\n

A noter \u2013<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pense-b\u00eate UAI (urgent) :<\/p>\n\n\n\n